過度にいきすぎる＝◯◯すぎる。様々な『すぎる』をお届けします。

すぎるブログ

: 国民健康保険料が高すぎる!? 私が絶望した理由とやったこと

2025/7/28 国民健康保険料, 高すぎ

フリーランス1年目の私は、請求書を開けた瞬間、思わず固まりました。この記事では、私が実際に体験した「国保ショック」、高すぎると感じる理由、そして実践した3つの対策を紹介します。「同じように請求額を見 ...

心と行動

: 食物繊維＝正義!? → とりすぎると逆効果なワケ

2025/7/28 摂りすぎ, 食物繊維

野菜たっぷり、玄米、サプリも追加… 実は、その考え方、危険です。やりすぎは便秘やお腹の不調を招くことも。本記事では、なぜ食物繊維の摂りすぎがNGなのか、どこまでがOKなのか、簡単に解説します。食物 ...

生活習慣

: 水分とりすぎはどこから危険？スマホでサクッとチェック！

2025/7/28 摂りすぎ, 水分

「健康のために“水は1日2L”」って聞いたことありませんか？でも最近、お腹が張る、だるい…そんな不調、もしかして水分とりすぎかも。この記事では、どれくらいが“飲みすぎ”なのかどんな症状が出るのか ...

生活習慣

: 「吐き気・だるさ・しびれ…」それ、カリウム摂りすぎかも？

2025/7/26 カリウム, 摂りすぎ

そう思っていたけど、だるさ・吐き気・しびれが続くと不安になりますよね。実はこれ、カリウム摂りすぎが原因かもしれません。この記事では、摂りすぎで起こる症状なぜ過剰になってしまうのかすぐにできる対 ...

生活習慣

: 亜鉛サプリでやらかした話｜「体にいいはず」が逆効果だった件

2025/7/18 亜鉛, 摂りすぎ

そんな違和感、感じたことありませんか？最初は軽い気持ちで始めた亜鉛サプリ。ところが、ある日から頭痛・吐き気・だるさが止まらない。まさか…と思って調べたら「亜鉛取りすぎ」が原因かもしれないという事実 ...

生活習慣

: 足つぼやりすぎて逆効果！？私の失敗ルーティンと回復ルート

2025/7/18 やりすぎ, 足つぼ

——そんなふうに思ってたんです、私も。だけど、やりすぎた結果、足がだるくて眠れない毎日になってしまいました。この記事では、足つぼをやりすぎた実体験と、どうやって元に戻したかの「回復ルート」を紹介し ...

生活習慣

: 「彼女が好きすぎてつらい」って変ですか？｜恋愛暴走期の対処法

2025/7/18 好きすぎ, 彼女

そんなふうに感じて、このキーワードを検索したあなたへ。大切に思えば思うほど、「この気持ち、ちょっと重いかも？」「もしかして迷惑かけてる？」この記事では、 “彼女が好きすぎる”状態がどうして辛くなる ...

人間関係

: いろいろ考えすぎて眠れない夜に。わたしが深夜3時にやった3つのこと

2025/7/10 寝れない, 考えすぎ

寝なきゃいけないのに、頭が冴えて止まらない。気づけば、もう1時すぎ。この記事では、考えすぎて眠れなかった夜にわたしがやってよかったことを、深夜のリアルな気持ちも交えて書いていきます。コメント担当の ...

心と行動

: ジョギング、効果ありすぎて逆にしんどい？【やりすぎ注意】

2025/7/10 ジョギング, 効果ありすぎ

そんなふうに感じたことはありませんか？運動していないと不調になる一方で、やりすぎても体が悲鳴を上げることがあります。この記事では、「運動ゼロの人」と「ジョギングしすぎた人」の体調を対比しながら、“ ...

生活習慣

: 【怖いくらい当たる!?】明日の運勢ランキングTOP5まとめ【無料占いサイト紹介】

2025/7/4 占い, 当たりすぎ

そんな声、SNSでもよく見かけますよね。実際に試してみたら、驚くほど当たってドキッとしたこと、ありませんか？ポイントこの記事では、当たりすぎると話題の無料占いを実際に試して比較します！中でも「明 ...

心と行動

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