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秋になるとおいしい銀杏 特に子供や高齢者は中毒リスクが高いため、適量を知っておくことが大切です。 この記事では、 ポイント 食べすぎたときに起こる症状 1日の安全な上限 健康に良い食べ方のメリット を ...

「豆乳って体に良いって聞くけど、飲みすぎると逆効果って本当？」 美容やPMS対策で毎日飲んでいる方、妊活や妊娠中でホルモンバランスが気になる方の中には、こんな疑問を持つ人が多いはずです。 結論から言う ...

春になると店頭に並ぶたけのこ。 「美味しいからつい食べすぎちゃったけど大丈夫かな？」「どのくらい食べても平気なんだろう？」 結論から言うと、適量と調理法を守れば健康的に楽しめます。 この記事では、 ポ ...

チョコが美味しすぎて、気づけば1袋ペロリ… 「太るだけじゃないの？」「どのくらいなら大丈夫？」 と不安になる方も多いはず。 実はチョコの食べすぎは、肌荒れや体型の変化、胃腸トラブルなど、見逃せないリス ...

「ミンティアを食べすぎてお腹が痛い…」「1日にどれくらいまでなら大丈夫？」 ミンティアは手軽で便利ですが、食べすぎると腹痛や下痢の原因になることがあります。 この記事では、 ポイント 食べすぎで起こる ...

「妊娠したかも…」と思った瞬間から、不安で頭がいっぱいになっていませんか？ 症状を調べすぎて逆に不安が強くなったり、夜眠れなくなることもありますよね。 この記事では、実際の体験談をベースにしたストーリ ...

「エラボトックスを打って小顔になりたいけど、やりすぎて顔がこけたらどうしよう…」 結論から言うと、エラボトックスは適量なら安全な施術です。 ただし、やりすぎると顔の印象が不自然になったり、後悔するリス ...

「好きすぎて辛い…」 片思い中の学生・20代社会人、交際中のカップル、既婚者で恋心が強すぎて悩んでいる方。 この記事では、なぜ「好きすぎて辛い」と感じるのか、その心理と気持ちを軽くする3つのステップを ...

「喉が痛すぎて声が出ない…」「乾燥やエアコンの風が原因かも？」 そんな不安や疑問を抱えている人は少なくありません。 特に仕事や家事で忙しいと、病院に行くべきなのか、それとも家で様子を見ても大丈夫なのか ...

「痩せすぎって言われたけど、本当に大丈夫なのかな…？」 実は、体重の変化は見た目以上に健康と深く関係しています。 特に「痩せすぎ」は、見た目が細いだけの問題ではなく、免疫力・骨密度・ホルモンバランスな ...