彼女を好きすぎて、自分を見失いそう…
そんなふうに感じて、このキーワードを検索したあなたへ。
大切に思えば思うほど、
「この気持ち、ちょっと重いかも？」
「もしかして迷惑かけてる？」
そんな不安がふくらんでいませんか？
この記事では、
- “彼女が好きすぎる”状態がどうして辛くなるのか？
- 気持ちとの向き合い方、伝え方の工夫
- 心が少し軽くなる視点の持ち方
を、Sugiの体験談と、MiとNonのコメントを交えてお届けします。
ひとことで言えば——
「彼女を好きすぎるその気持ちは変じゃないし、少し整えるだけで楽になる✨」
そう思ってもらえれば嬉しいです！
「彼女が好きすぎる」って、そんなに変？
検索してしまうほど悩む“好き”ってなんだろう
付き合ってしばらく経った頃、
ふと「自分、彼女のこと好きすぎておかしくないか？」って思ったことがあったんだ。
- LINEが既読にならないだけでソワソワする
- 早く会いたくて夜眠れない
- SNSを何度も見に行ってしまう
そんな自分がちょっと怖かった。。。
恋愛に真剣だからこそ起こるよね。
「失いたくない」って気持ちの裏返しでもある。
うんうん、でも検索しちゃうくらいって…もう気持ちパンパンってことよね（笑）
世間でよくある「好きすぎる彼氏像」
「彼女 好きすぎ」って調べると、
「重い男の特徴」みたいな記事がいっぱい出てきて…🥲
- 彼女優先で友達との約束を断る
- 1日に何回も愛してるLINEを送る
- 自分のことは後回し
正直、ほとんど当てはまってた。
でも、その頃は「これって普通じゃない？」と思ってたんだよね。
でもその“普通”って、誰の基準？って思う。
相手が苦しんでなければOKって人もいれば、距離を大事にしたい人もいるし。
たしかに😂でも「重いかも？」って自分で気づけるのは偉い！
僕も、彼女を好きすぎて壊れそうだった
毎日会いたい。返信がないと泣きそう
大学のとき、初めて真剣に付き合った彼女がいて。
もう本当に好きで、毎日が彼女中心だったんだ。
でも、返信が遅いと「何かあった？」「嫌われた？」って不安で眠れない。
既読になっても返ってこないと、心臓がギュッとなる。
依存っぽくなっちゃうの、わかるな…🥲
「安心したい」って気持ちが強すぎると、相手に確認ばっかりしちゃうよね。
恋のドキドキって、時々頭がおかしくさせるよね🤣
自分の時間がなくなっていった
彼女の予定に合わせて、自分のスケジュールを空ける感じで。
空いてる時間があったら「会えないかな」って思ってばかりだったな。
気づいたら、趣味も友達との時間も激減してた💦
それ、けっこう多いと思うよ。
恋愛が自分の“中心”になっちゃってる状態。
自分の人生の主役が、知らん間に彼女になってたんやな（笑）
“好き”の伝え方を変えてみたら
まず、自分の気持ちを書き出してみた
ある日、苦しくなってノートに気持ちを書き出してみたんだ。
- なんで不安になるのか
- なんでずっと彼女のこと考えてるのか
そしたら「嫌われたくない」「見捨てられたくない」って感情が出てきて。
好きっていうより、“怖い”が強かったのかも。
うんうん、「好き」と「不安」って似てるようで違うよね✨
ちゃんと見つめたの偉いよ。
“ちょうどいい距離”を作る勇気
それからは、少しずつ彼女以外のことも大事にしてみたんだ。
友達と遊ぶとか、1人の時間を持つとか。
LINEも、焦って返すんじゃなくて落ち着いてから返すようにした。
そしたら不思議と、心が軽くなったんだよね。
めっちゃわかる。返信の間に深呼吸、大事〜！
自分を落ち着かせることで、結果的に彼女にも優しくなれるよね。
もしあなたが『いろいろ考えすぎて眠れない』と感じる夜があるなら、こちらも読んでみてください😆 → [いろいろ考えすぎて眠れない]
彼女の笑顔の意味が変わった
以前は「好かれてるかどうか」ばかり気になってたけど、
だんだん「彼女が笑ってくれてること自体がうれしい」に変わっていったんだ。
好きって、奪うんじゃなくて、見守ることかも？って思えた。
その気づき、めちゃくちゃ素敵✨
なんやかんやSugi成長してて草（笑）
「彼女が好きすぎる」気持ちは宝物だからこそ、大切に扱おう
- 「好きすぎてつらい」は、真剣な恋のサイン
- 気持ちを整理することも、愛のひとつ
- 自分の人生を大切にすると、恋も自然と安定してくる
- 「ちょうどよく愛する」って、けっこう大事
明日から少しだけでも、自分の気持ちを整える時間を作ってみて！
その先に、もっと心地よい“好き”があると思うよ✨