
国民健康保険料、なんでこんなに高いの…?
フリーランス1年目の私は、請求書を開けた瞬間、思わず固まりました。
この記事では、私が実際に体験した「国保ショック」、高すぎると感じる理由、そして実践した3つの対策を紹介します。
「同じように請求額を見て絶望してる…」そんな方は、読みながら少しでも気持ちを軽くしてくださいね。
突然の請求にショック!わたしの体験談


フリーランスになって最初の春、ポストを開けたら…「国民健康保険料の納付書」
請求額を見た瞬間、声が出なかったんです。
「え?こんなに高いの?」
去年の収入ベースで決まるって知らなかった私は、完全に油断していました。
あれ、なんで去年なの? 今の収入じゃないの?


そうそう、ここで混乱する人めっちゃ多い❗
請求書を見た瞬間の絶望
- 会社員のときは給料天引き → 気づきにくかった
- 国保は一気に請求 → インパクトがデカすぎる
「前年の所得ベース・・・」何それ?
前年の所得で金額が決まるため、「去年は調子よかったけど今は…」という人ほど痛い。

もし『請求が予想以上で焦った人』は「住民税高すぎ問題」もチェックすると良いよ!
なぜこんなに高く感じるのか?心理的な理由3つ

① 見えないサービスにお金を払う不満
病院に行かなくても払う国保。「使ってないのに損してる気がする…」
② 去年の収入で決まる“ズレ感”
「今は収入激減なのに、請求はそのまま」→ 精神的にキツい
③ 社会保険との比較でショック増幅
「会社員のときより倍近く高い!?」と感じやすい

心理的に“納得できない”と余計にストレスなんだよね💦

だからSNSで「国保 高すぎ」がトレンドになるんだよ😅
「お金のことで頭がいっぱい…そんなときは「いろいろ考えすぎて眠れない夜の対処法」も読んでみてね!
私がとった対策と、やってよかったこと
① 控除を調べて確定申告で調整
- 社保控除や小規模共済を活用
- 「青色申告特別控除」も忘れずに
② 支払い方法を工夫
- コンビニ払いでポイントをゲット
- クレカ対応なら還元率をチェック
③ 収入見込みで早めに準備
- 前年度の所得をベースに概算計算
- 「住民税+国保」で年間負担を予測

ちょっとした工夫でも精神的にラクになった❗
ポイント払い作戦は神🤣


早め早めに計算してお金を取っておくのが理想だね✨
まとめ
- 国保が高いと感じる理由は、心理+仕組みのズレ
- 前年の所得で決まる → 収入減の年は注意
- 控除・支払い方法・ポイント活用でちょっとラクになる
「国保ショック」を受けたら、
“仕組みを知る+できることをやる”だけでも、モヤモヤが減るよ!


明日から少しずつでOK。請求が来るまでに保険料を計算しておこう!